肩こり（肩・首・背中）
そもそも肩コリとはなんでしょうか？！
人間の頭の重さは、男性で約5~6kg、女性で約4~5kgです。
想像以上に重いと思いませんか？
その頭の位置や動きが首や背中、腰まで背骨や筋肉に影響を及ぼし、肩コリを引き起こします。
例えばデスクワークでPCを使っている方は、
画面を見るため、前傾姿勢になり、頭が前に倒れ、アゴが上がり、
いわゆるねこ背の状態になります。
その状態をキープするために、
首や背中の筋肉が頭を引っ張らないといけません。
そう、常に4~6kgの重い頭を引っ張っていることになります。
そうなれば筋肉は疲労し、硬くなり、
その硬い筋肉が血管や神経を圧迫し、
肩、首のだるさやコリ感、手のシビレや痛みを感じるようになるのです。
巷では、多くの肩こりや首こりの解消法で体操や運動などの情報が溢れています。
それらの体操や運動などは、効果が期待できるものが多いです。
但し、その殆どが硬くなった筋肉を「一時的に」ゆるめるだけのものが多いのも事実です。
そう・・根本的な改善を望む方にとっては、続けてもなかなか改善しない事が多いです。
固くなってしまった筋肉をゆるめることも大切ですが、そうならない体を作ること。
即ち、骨格を正常にする根本的な矯正が必要です。カイロプラクティックは、そんな歪んでしまった背骨や骨盤を正常に矯正する手技です。
